~ ./repsheet

Бесплатно · Local-first · Открытый AI-тренер через MCP

Записывай каждый подход. Видь настоящий прогресс.

Большинство фитнес-приложений прячут нормальные функции за подписку. Repsheet — нет. Подход в два тапа, тепловая карта показывает, что ты реально тренировал за последний месяц, программы, и AI-тренер подключается прямо к твоим данным.

Открыть в браузере — бесплатно English

Без установки. Без карты. Ставится как PWA на iOS, Android и десктоп.

ls ./why-switch

Почему уходят со Strong, Hevy и FitNotes

  • Без paywall на базе Тренировки без лимита, программы без лимита, вся история. Всегда. Всё приложение — это и есть бесплатный тариф.
  • Сначала офлайн, потом синк Local-first: тренировки сохраняются на устройстве раньше, чем коснутся сети. Тягай в подвальном зале без связи — всё синхронизируется, как только она появится.
  • Твои данные, не вендора JSON-экспорт всех тренировок в один клик, в простом читаемом формате. Ничего не держат в заложниках.
  • AI-тренер через MCP Подключи Claude Desktop или Cursor к аккаунту. Попроси разгрузочную неделю, разбор программы или рабочие веса на следующую сессию — по твоим реальным данным.

ls ./screens

Три ключевых экрана

Активная тренировка, тепловая карта тела и календарь. Одни и те же данные, один аккаунт, офлайн на всех устройствах.

Скриншот экрана тренировки
Тренировка — веса и повторы подставлены с прошлого раза, таймер отдыха, теги подходов, заметки.
Скриншот тепловой карты тела
Тепловая карта — объём за 30 дней на силуэте человека.
Скриншот календаря
Календарь — тренировочный месяц с одного взгляда.

ls ./features

Сделано для тех, кто реально тягает

Подход в два тапа

Вес и повторы подставляются с прошлой сессии. Отметил подход — таймер отдыха запустился сам. Никаких меню между подходами.

Шаблоны и программы

Сохрани сессию как шаблон или собери многонедельную программу один раз. Автоподстановка всегда знает, что было в прошлый раз — прогрессия становится решением, а не раскопками.

Тепловая карта тела

Настоящий силуэт, а не столбики. Пять оттенков объёма за последние 30 дней — сразу видно, какие мышцы работали, а какие не получили ничего.

Честная статистика

Личные рекорды, график объёма за 8 недель, год тренировочной активности, стрики. Цифры, которые двигают тренировки.

Учёт цикла (по желанию)

Для спортсменок — отмечай циклы и видь контекст фазы (фаза и день цикла) рядом с тренировками, без автоподсказок нагрузки. По умолчанию выключено, данные приватные, никому не уходят.

AI-тренер через MCP

Подключи Claude или Cursor. Тренер видит реальную историю через MCP — программы, PR, текущую фазу цикла — и отвечает советами, опирающимися на твои цифры.

Offline-first PWA

Дневник живёт на устройстве и синхронизируется, когда есть сеть. Ставится на главный экран iOS и Android — выглядит и работает как нативное, без сторов.

Экспорт когда угодно

JSON-выгрузка всех тренировок, упражнений, замеров и программ. Твоя история тренировок — навсегда твоя.

Бесплатно навсегда

Без триала, без премиум-тарифа, без «открой графики за 499₽». Один человек написал, один человек хостит, один человек платит за сервер.

how-it-works

От нуля до живого дневника

  1. Открой в браузере

    Без установки и без карты. Хочешь ощущение приложения — добавь на главный экран.

  2. Запиши первую тренировку

    Выбери упражнения из каталога и отмечай подходы по ходу. Два тапа, если ничего не поменялось.

  3. Вернись и подними больше

    Автоподстановка показывает ровно то, что было в прошлый раз — перебей на повтор или килограмм.

  4. Смотри, как складывается картина

    Через несколько сессий тепловая карта, PR и графики объёма начнут говорить то, чего память не скажет.

./repsheet

Твоя следующая сессия заслуживает дневник получше.

Два тапа на подход, все графики включены, данные всегда выгружаемы.

Попробовать бесплатно

Без установки. Без карты. Работает офлайн.